笛子練習(xí)的精氣神的問題。

　　1、任何人練習(xí)笛子，對不同的練習(xí)曲目，或者練習(xí)時間長了，都會產(chǎn)生疲勞感。我自己在練習(xí)時或者在教學(xué)時，也遇到這種現(xiàn)象，一般在超高音練習(xí)比較多或者練習(xí)難度比較大的時候，特別是少年兒童和中老年人，會有這種現(xiàn)象發(fā)生，這時練習(xí)的效率就會下降。解決的辦法，是將高音練習(xí)和高難度練習(xí)與其他練習(xí)綜合安排，或者錯開時間。

　　2、對某一首樂曲吹久了而不見長進的時候，也容易產(chǎn)生疲勞感。 這時候應(yīng)該找找原因。一般來說，是練習(xí)方法不對頭。將樂曲折開分段練習(xí)，重點練習(xí)難點，放慢速度，等到熟練了，再逐淅加快速度。然后將整首樂曲合起來練習(xí)。

　　3、除了上述原因外，還有因為身體方面而產(chǎn)生精神疲勞的原因?，F(xiàn)在各種營養(yǎng)品比較多，有的人因為某種身體不適的原因，吃了藥，特別是維生素，再去吹笛子就容易疲勞。這是因為維生素進入身體后，需要消耗血液內(nèi)大量的氧。國外的一些專家研究證明，是有辦法克服的?，F(xiàn)在，國外已經(jīng)出了加人參的多種維生素。人參里面有一種物質(zhì)，可以提高血液內(nèi)的氧含量。當(dāng)然，我們不可能吃人參后再練習(xí)笛子，如果你服用了多維凡，可以去買一點參須泡水喝(市場的參須不太貴)，這樣可以使血液中氧的含量保持平衡，從而克服因身體原因造成的精神疲勞的問題。