| 課程簡(jiǎn)介： |
歌唱者和器樂演奏家一樣，要有一件好的樂器，演奏家可以選擇得心莊子的樂器，歌手則無法挑選，他的樂器就是自己的身體。要想掌握好造作樂器，一開始學(xué)唱就要注意歌唱的姿勢(shì)，建立起正確的身體肌肉力量的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，找到聲音在全身共振的感覺。
歌唱時(shí)的正確姿勢(shì)就是自自然然地站著，這里也存在著 “松”和“緊”的辯證統(tǒng)一。人要站立，無數(shù)肌肉就要積極活動(dòng)來抵抗地心的吸力，還要平衡連接一根根骨頭的關(guān)節(jié)的 壓力與拉力，這種肌肉的高效率的活動(dòng)，就是“緊……但同時(shí)又要避免不必要的緊張，身體的自然挺立要像倚著墻或靠著樹桿那樣既挺直又放松自如，有一種舒展的 感覺，頭、肩、頸部不可僵緊，雙肩略向后，展開胸廓，有”展翅飛翔“的感覺。但過分的挺胸會(huì)影響呼吸機(jī)能的彈性，會(huì)使氣息憋僵而影響發(fā)聲，正如鼓掌時(shí)手掌 過分僵直會(huì)拍不響一樣。若胸部凹陷或挺腹則不利于氣息的保持，若站得僵直，又加強(qiáng)腹部向里收緊，就會(huì)造成渾身僵緊，其結(jié)果往往是使氣息憋住，不能流通，或 是由于憋得太難受而在一張口未發(fā)音前氣息一下子流失了。站立時(shí)身體的重心可同時(shí)或輪流放在左右。腳上，負(fù)有重心的腳可略向前站。歌唱時(shí)尤其是唱高音時(shí)雙腿 不可多余地用力，膝蓋不可彎曲，要穩(wěn)住身體，感到自己像棵大樹，深深扎根在地底下。初練者也可先練坐著唱，這可便于找到后背的力量向下集中到后腰、后胯這 個(gè)力點(diǎn)上的感覺，又可避免小腹因向上提氣而用力緊縮造成聲音無支持點(diǎn)的毛病。 |
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