| 課程簡介： |
氣息力度控制的“支持點”
先說明一下怎樣理解所謂“支持點”這個在聲樂上常用的名詞。唱歌時吸氣很快，但呼氣很慢，這就要有一股持續(xù)不斷的控制作用，氣息才能緩慢呼出。 “支持點”的含義就是：掌握怎樣去控制氣息力度和在身體的什么部位控制氣息的力度。
氣息力度控制的支持點有三個重要作用：①使氣息既要有一定的力度，又要能堅持緩慢地輸送(也就是要比較持久地保持胸，腹部的擴張動作)。②控制氣息力度大 小的變化。⑧防止氣息擠到肺尖和喉器上以致阻礙發(fā)聲。所以支持點的解釋，不要著重在“點”字上，而是要著重在“支持”兩個字上，因為氣息力度的控制，不是 一個“點”可以解決的。
過去有一種“胸式呼吸法”，要求吸氣時收縮腹部，擴展胸腔，把氣吸向肺尖、鎖骨。我們知道，肺尖和硬肋部位很少有伸展余地。因而這樣吸氣和呼吸本能走了相 反的道路，是違反常態(tài)的。運用這種呼吸方法，在歌唱發(fā)聲時，控制氣息力度的支持點在胸腔上部。胸腔使勁控制氣息，勢必失去胸腔的共鳴箱作用，使歌聲出現(xiàn)緊張感。
另有一種叫做“腹式呼吸法”，還有所謂“臀部呼吸法”，都是要求把氣一直吸到小腹部。我們知道，橫隔膜把胸腔和腹腔隔開，氣息不可能吸到小腹部去。小腹部 是腹直肌的末梢部分，它的活動能量和活動范圍都比較小，用它來作為支持點的主要部位和調(diào)度氣息控制的種種變化，是不可能的。再則它離喉器較遠，遙遠的控 制，是費力不討好的辦法，容易由于用力過度而使呼吸肌肉群僵化，影響發(fā)聲效果。
另外還有一種方法，要求在胸腹腔之間，制造一個“藏氣室”，即氣吸下去之后再收腹(似乎是把由于吸氣而擴大的腹部收進去)，這也是違反常態(tài)的。這樣做往往造成肌肉僵緊，歌聲硬直，缺乏彈性。
我們贊成“胸腹式呼吸方法”。氣要吸得深，要利用胸腹吸氣肌肉群的收縮運動，使胸腔下部(軟肋)和腹腔上部擴大，橫隔膜中心下降(橫膈膜的運動我們感覺不 到，可以感覺到的只是呼吸肌和軟肋的運動)。兩張肺葉向下、向左、右、前方甚至向后方擴展。不要吸氣過多，也不要使用太大的力，只要胸廓和上腹部能夠輕輕 地挺住，到了一定的飽和狀態(tài)就行了：輕輕地挺生就是控制的開始。 |
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